|
92,2/23,1%/10v/27,5bmi/21,2жм.
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 44.56g | Carbs: 327.82g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Шпинат, Цветная Капуста, Бананы, Сахар. Lunch: Замороженные Ягоды, Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Шпинат, Цветная Капуста, Бананы, Сахар. Dinner: Приготовленный Сухой Нут. more...
|
steady weight
|