Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
30.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 89.11g | Carbs: 128.28g.
Breakfast: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. Lunch: Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Гранат, Белое Золото Творог из Козьего Молока 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|