Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 91.15g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Зеленый Лук, Мексиканская Смесь, Зимовье Фасоль Стручковая, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Помидоры, Цукини, Сельдерей, Брокколи, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Мармелад Ремесленный с Апельсином, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб Луковый, Сливочное Масло, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Тыква. Dinner: Миндаль Миндаль, Мясновъ Мармелад Ремесленный с Апельсином, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Куриная Грудка Отварная, Каравай-СВ Багет Венский, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Папайя, Физалис, Cofix Капучино на Миндальном Молоке , Кантата Апельсиновые Дольки в Темном Шоколаде, Малина, Ежевика, Голубика, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Коньяк. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|