Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 134.78g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Кабачки Тушеные, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|