Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 79.58g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 9%, RIOBA Фундук Жареный, Ратибор Варенье Вишневое. Lunch: Виктория Печень Жареная с Луком, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Ашан Рассольник с Говядиной, Мираторг Чиабатта Ржано-Пшеничная. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|