Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
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65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2023:
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1328 kcal
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Fat: 30.71g | Prot: 84.86g | Carbs: 179.08g.
Breakfast: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Pan Blanco, Mandarina, Garbanzos Crudo. Dinner: Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Uva, Pictolin Caramelos, Hacendado Cereales Rellenos de Leche, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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