Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
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55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2023:
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1590 kcal
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Fat: 48.30g | Prot: 92.16g | Carbs: 196.30g.
Breakfast: Lactel Matin Léger Note de Coco, NAT&Vie Veggie Amande Lait d'amande , Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Peanut Butter Powder, Banane, Prozis Blanc d'œuf , Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales. Lunch: Sauce Sriracha, Auchan Avocat, Pomme de Terre, Sojasun Yaourt Nature, Danone Cottage Cheese, Marque Repère Haricots Rouges, Amora Sauce Burger, Maizena Maizena, Oignons Rouges, Laitue. Dinner: Favrichon Muesline, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Avocat, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Campagne de France Emmental, Sylphide Fondant Emmental, Mâche, Oeuf, Prozis Blanc d'œuf , Carrefour Farine de Blé Type 55, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf. Snacks/Other: Kiwi, Excelcium Tradition Cooking Chocolate Noir , Damiano Amandino, NAT&Vie Veggie Amande Lait d'amande , Lactel Matin Léger Note de Coco, Francine Farine, Sojade So Soja à la Grecque, Nu3 Erythrit, Lidl Sirop d’agave Bio, Eau de Robinet, Oeuf. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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