Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 66.74g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Столовая Сбербанка Бутерброд с Рыбой, Столовая Сбербанка Каша Рисовая Молочная, Столовая Сбербанка Вареники с Творогом, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Груша, Суп Куриный с Плавленым Сыром и Овощами. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Винегрет Мой без Масла, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Шадринск Молоко 7,1%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|