|
массажное кресло, дорожка 40,бассейн40, хаммам, сауна вес 106,6
|
107.5 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 93.61g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Банан, Халва. Lunch: Банан, Ряба Майонез Оливковый, Рогачев Сыр Грювер 45% , Яйцо, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Мираторг Итальянская Смесь. Dinner: Минтай Жареный, Twix Twix, Щебекинская Спирали «Три Цвета», Скумбрия. more...
|
|
2911 kcal
|
Exercise:
бассейн - 40 minutes, дорожка - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|