Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
55 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
761 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 40.17g | Carbs: 63.37g.
Breakfast: Нескафе Капучино, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. Lunch: Кофе, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мясо с Овощами. Dinner: Акконд Слимо, Ассоль Форель Слабосоленая, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nimerijas's Weight History
|