Мелкий Лютик's Journal, 23 Jan 23

Мелкий Лютик's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023

61.9 kg Lost so far: 6.4 kg. Still to go: 8.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 January 2023:

1247 kcal

Fat: 59.15g | Prot: 58.00g | Carbs: 117.86g. Breakfast: Зеленый Чай, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном , Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Домашние Заготовки Закуска Фермерская , KDV Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Beerka Мясной Снек Сырокопченый, Домашние Заготовки Кабачки по-Домашнему . Snacks/Other: KDV Фруктовые Пастилки, Домашние Заготовки Фасоль Белая. more...

1956 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours and 28 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Мелкий Лютик's Weight History

View Complete History

Мелкий Лютик's Journal, 23 Jan 23

Submit a Comment

Мелкий Лютик's Weight History