Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 73.66g | Carbs: 227.92g.
Breakfast: Global Village Сахар Тростниковый, Тёма Молоко 3,2%, Горбуша Соленая, Бежин Луг Масло Сливочное, ТХК Батоны Нарезные, Epos Йогурт Питьевой с Черникой. Lunch: Lotte Чокопай Банановый, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Масло Растительное , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Творожная запеканка, Пятерочка Сахар, Замороженные Ягоды, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|