Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 114.08g | Carbs: 226.48g.
Breakfast: Кукуруза замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Крупа Пшеничная, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Йогурт домашний 3,2% с отрубями. Lunch: Капуста белокочанная запечённая, Крупа смесь булгур, кунжут, семена конопли. Dinner: Рыба Горбуша, Свёкла запечённая. Snacks/Other: Личи, Ананас, Кукуруза замороженная, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо, Свеклы, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|