Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 71.92g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Сахар, ТХК Батоны Нарезные, Бежин Луг Масло Сливочное, Горбуша Соленая. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Шарлиз Нуга с Арахисом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Бежин Луг Масло Сливочное , Увелка Пшено Варёное. Snacks/Other: Гематоген, Hans Greyl Вино Белое Сухое, Уральский Пекарь Печенье Конвертики, Творожная запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|