Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
78 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 44.98g | Carbs: 221.54g.
Lunch: Чай с Сахаром, Помидоры, Сиртаки Брынза 35%, Карусель Пирог с Мясом и Капустой. Dinner: Слобода Майонез, Coca-Cola Кола, Хачо и Пури Гирос с Курицей и Картофелем. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Свит Лайф Покофейничаем. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|