Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
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50.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2023:
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2939 kcal
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Fat: 97.64g | Prot: 141.09g | Carbs: 372.53g.
Breakfast: Prozis Real Whey Protein White Chocolate, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena, Uovo (Intero), Eurospin Latte Proteico, Mela, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Santa Rosa Marmellata di Pesche. Lunch: Ananas, Senza Peccato Torta Chantilly alle Fragole di Bosco, Patate al Forno, Casa Modena Stinco di Maiale Rosmarino e Pepe Nero, Salsiccia di Maiale, Funghi Porcini, Fettuccine, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Frittata di Uova, Ricotta, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Panino Bianco Morbido, Pizzetta, Caponata, Funghi, Peperoni. Snacks/Other: Olive, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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anto@@@@@'s Weight History
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