Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 98.72g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Овсяноблин. Lunch: Осетинские Пироги Фыдджин, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картошка Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Оливье без Заправки, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Грейпфрут, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|