Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 58.20g | Carbs: 161.43g.
Breakfast: Tassimo L'or Кофе, Соус Бургер, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Гармония Творог со Сгущенным Молоком, Tassimo L'or Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|