Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
3274 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 149.29g | Carbs: 538.98g.
Breakfast: Станция Молочная Сметана 15%, Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой, Махеевъ Повидло Грушевое, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Dinner: Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой , Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|