Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 95.70g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Оливковое Масло, Шампиньоны, Банан, Сельдь Соленая, Violife Творожный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ризык Тако по-Мексикански, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Мария Печенье. Snacks/Other: Лента Кальмар Копченый, Красный Октябрь Аленка, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|