Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
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51.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2023:
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840 kcal
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Fat: 26.57g | Prot: 62.26g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: ごぼう, マイプロテイン オートミール, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ゆで卵, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, おかめ納豆 極小粒カップ3, カネカ 朝飯めかぶ, コストコ 宗家キムチ. Lunch: ゆで卵, KENTOS キンパ. Snacks/Other: マイプロテイン Impact Whey protein ナチュラルストロベリー. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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tomo.xylitol.mint's Weight History
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