Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2014
|
101 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2014:
|
1738 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 106.36g | Carbs: 244.90g.
Lunch: Mandarynki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Łowicz Sos Chiński, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ogórek Kwaszony, Zott Jogurt Serduszko Truskawka, Banan, Jabłko, Świeża Szynka, Ser Żółty. Dinner: Biedronka Szynka Konserwowa, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|