Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 43.48g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Щи Кислые. Dinner: Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|