Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 66.59g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Кофе, Белый Хлеб, Варенье. Lunch: Варенье, Челны Хлеб Хлеб Серый, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Свинина Тушеная, Белый Хлеб, Кухня на Районе Рассольник . Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Варенье, Сметана, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|