|
Средненедельный. #мысливслух Судя по отсутствию аппетита, я вполне себе на поддержке. Похоже, телесный комфорт - это самое занудное, если привык иметь себе мозги неуклюже выстроганным деревянным дилдоном фитнес-лозунгов. Надо бы подправить этот неврастеничный момент у себя на чердаке, не только ж жопоноги растить 👀
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1976 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 127.95g | Carbs: 193.84g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Lunch: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Bonte Пряники с Черносмородиновой Начинкой, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|