Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2014
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 08 December 2014:
|
2198 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 72.62g | Carbs: 364.07g.
Breakfast: Ашан Слойка с Маком, Мёд, Травяной Чай, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Акконд Добрянка Фундук, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Lunch: Фругурт Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Сокол Зефир Жизель, Чай, Мандарины. Dinner: Перекресток Лепешка Восточная, Чеснок, Помидоры, Травяной Чай, Карат Сыр Творожный Violette, Мёд. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|