Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 49.73g | Carbs: 98.99g.
Lunch: Orion Choco Pie Original, Борщ (М). Dinner: Epica Йогурт Клубника, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, СибКолбасы Грудка Индейки, President Сыр Плавленый с Ветчиной, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, President Сыр Плавленый с Ветчиной, СибКолбасы Грудка Индейки. Snacks/Other: Клементины, Киви. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimka16031991's Weight History
|