alya.gada's Journal, 20 Jan 23

Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
94 kg Lost so far: 12.4 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 January 2023:
929 kcal Fat: 65.05g | Prot: 40.31g | Carbs: 50.80g.   Breakfast: Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Люди Любят Хлеб Французский, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Брест Литовск Сыр Королевский. Lunch: Люди Любят Хлеб Французский, Каждый День Шпик, Борщ с Курицей. Dinner: Скумбрия Запеченная. more...
2737 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alya.gada's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.