Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
2556 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 51.46g | Carbs: 211.42g.
Breakfast: Своя Линия Оливки, Каркаде, Хлебница Пирог с Горбушей. Lunch: Чай с Сахаром, Суп Грибной. Dinner: Томатный Сок, Томатный Сок, Гренки Домашние, Красное и Белое Вино Красное Полусладкое Цица, Равис Карпаччо из Курицы . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei55rus's Weight History
|