Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1967 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 57.40g | Carbs: 207.56g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Protein Rex Брауни Шоколадный, Global Village Сахар Тростниковый, Асеньевская Ферма Йогурт с Малиной . Lunch: Mars Mars Minis, Магнит Помидоры Черри, Жареный Картофель, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост. Dinner: Бежин Луг Масло Сливочное, Цезарь Пельмени Классика. Snacks/Other: Rich Bitter, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Любятово Печенье Лимон и Мята, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Twix Mini, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|