Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 68.09g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Хлебный Дом Лаваш Армянский Сырный, не Молоко Миндальное Молоко, Магнит Какао Белый Мишка. Lunch: Ne Moloko Миндальное Молоко, Магнит Какао Белый Мишка. Dinner: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Вишня 3,5%, Магнит Какао Белый Мишка, Ne Moloko Миндальное Молоко, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Чудо Йогурт Чудо Детки, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖
's Weight History
|