Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
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92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2023:
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3115 kcal
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Fat: 100.71g | Prot: 209.75g | Carbs: 342.92g.
Breakfast: Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Noel Pechuga de Pavo Cocida, Consum Pan Campesino. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lomo de Ternera, Patatas Cocidas. Dinner: Lindt Bombón Lindor, Estrella Galicia Estrella Galicia, Carrefour Bio Crema de Calabacín, Hamburguesa Nostra Hamburguesa de Añojo con Queso Parmesano. Snacks/Other: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Mermelada de Fresa, Consum Pan Campesino, Hacendado Leche Semidesnatada. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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alexzeix6's Weight History
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