alya.gada's Journal, 19 Jan 23

Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
94.3 kg Lost so far: 12.1 kg.    Still to go: 9.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 January 2023:
936 kcal Fat: 57.82g | Prot: 48.20g | Carbs: 59.54g.   Breakfast: Индилайт Сосиски Молочные, Брест Литовск Сыр Королевский, Люди Любят Хлеб Французский, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Форель Слабосоленая. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Борщ с Курицей. more...
2477 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alya.gada's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.