|
перед походом в туалет было 31… я тогда вообще испугалась. тубзик- супермен!
|
30.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 74.14g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Киви, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Velle Овсяный Завтрак Банан-Клубника, Щи с Курицей, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Dinner: Редис, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Увелка Полба . Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Бананы, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|