Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 82.82g | Carbs: 191.22g.
Breakfast: Neocell Коллаген, Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Варенье, Белый Хлеб. Lunch: Свинина Тушеная, Варенье, Белый Хлеб, Михайлик Kitchen Рассольник. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, Варенье, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Клементины. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Цельным Фундуком, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|