Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 68.67g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Папа Может Вареная Колбаса, Сливочное Масло, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Сыр, Шебекинские Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Мандарин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|