Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1326 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 85.23g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: для Внучат Лимон Протертый с Сахаром, Пятерочка Банан, Вожгалы Сыр Легенда Алтая. Lunch: Подлива, Суп Грибной, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Печень Свиная. Dinner: Магнит Апельсин, Масло Подсолнечное, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Голден Яблоко , Свеклы, Капуста Белокочанная, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|