Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 49.14g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Свинина Отварная, Салат Оливье, Кофе с Сахаром. Lunch: Мёд, Белый Хлеб, Сало, Жареная Картошка, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Салат Оливье, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Хлеб из Цельной Пшеницы, Варенье, Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|