Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
95 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 95.72g | Carbs: 56.46g.
Breakfast: Инди Лайт Сосиски Молочные, Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Люди Любят Хлеб Французский, Форель Слабосоленая, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Икра Красная. Lunch: Желудки Куриные, Fine Life Оливки Зелёные. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|