alya.gada's Journal, 18 Jan 23

Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
95 kg Lost so far: 11.4 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 January 2023:
1233 kcal Fat: 69.85g | Prot: 95.72g | Carbs: 56.46g.   Breakfast: Инди Лайт Сосиски Молочные, Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Люди Любят Хлеб Французский, Форель Слабосоленая, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Икра Красная. Lunch: Желудки Куриные, Fine Life Оливки Зелёные. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. more...
1816 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alya.gada's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.