Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1894 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 78.93g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: Global Village Сахар Тростниковый, Альпенгурт Сливки 10%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Milky Way Minis, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Рис Отварной, Гречка Отварная, Бежин Луг Масло Сливочное. Dinner: Елисей Картофель Жареный по-Домашнему с Грибами , Лечо, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Other: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Незнайка, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Окей Груша Конференс, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|