_Lana_mi_'s Journal, 18 Jan 23

Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
70.3 kg Lost so far: 7.7 kg.    Still to go: 5.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 January 2023:
1539 kcal Fat: 70.31g | Prot: 85.31g | Carbs: 145.36g.   Breakfast: Буренкин Луг Десерт с Творогом Клубника, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе Растворимый, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Сыробогатов Сыр Мраморный , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Помидоры, Рыба на Пару, Кускус (Вареный). Dinner: Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Нескафе Кофе Растворимый, Салат Овощной с Маслом. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_Lana_mi_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.