|
Picooc утро:
Вес: 86.3 +
Жир: 25% -
Оценка тела: 5.8+
Физические изменения
Умный помощник
По сравнению со вчерашним измерением (Утро), вес повысился на 1.6кг.уровень жира в организме снизился на 0.8%.
Анализ здоровья
Ваш вес увеличился, но процент телесного жира не изменился. Возможно, вы были слишком заняты и не нашли время для тренировок.
Если вы перестанете двигаться, то вес вырастет.
ЗЫ. Увеличение веса сегодня было предсказуемо! Поэтому я не паникую на эти 1,6 кг.
Почемк?
1. 15.01 я отмечал с родней праздник. Поэтому, не ограничивал себя в еде и тосты тоже были:)
2. с утра до измерений выпил несколько стаканов воды, вот вам и прибавка.
Хотя конечно рваный сон, алко и переед сказываются сразу на метаболизме и показатели снижаются!. Это надо помнить и не злоупотреблять!
|
86.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
Gaining 11.2 kg a Week
|