Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 77.89g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Сахар, Чай, Авокадо Авокадо Хасс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mlekara Sabac Каймак 70%, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Lunch: Яшкино Вафли Ореховые, Помидор Соленый, Белый Хлеб, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Борщ. Dinner: Куриные Наггетсы, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greis.tih's Weight History
|