Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1947 kcal
|
Fat: 11.47g | Prot: 34.94g | Carbs: 460.18g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Замороженные Ягоды, Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Шпинат, Цветная Капуста, Бананы, Сахар. Lunch: Замороженные Ягоды, Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Шпинат, Цветная Капуста, Бананы, Сахар, Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nighthood's Weight History
|