Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 57.67g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Tassimo L'or Кофе, Соус Бургер, Essen Конфеты Доярушка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сытоедов Колбаска Куриная с Феттучини под Сливочным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Восторг Мусс Творожный с Грушей, Ростагрокомплекс Запеканка Творожная с Ванилью 16%, Tassimo L'or Кофе. Snacks/Other: Mentos Жевательная Резинка Тутти Фрутти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|