alya.gada's Journal, 16 Jan 23

Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
95.3 kg Lost so far: 11.1 kg.    Still to go: 10.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 January 2023:
1019 kcal Fat: 57.50g | Prot: 81.46g | Carbs: 45.73g.   Lunch: Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Форель Слабосоленая, Икра Красная, Люди Любят Хлеб Французский . Dinner: Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Миндаль Миндаль. more...
797 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 4.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alya.gada's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.