Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 81.46g | Carbs: 45.73g.
Lunch: Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Форель Слабосоленая, Икра Красная, Люди Любят Хлеб Французский . Dinner: Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|