alya.gada's Journal, 17 Jan 23

Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
94.7 kg Lost so far: 11.7 kg.    Still to go: 9.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 January 2023:
1147 kcal Fat: 65.10g | Prot: 77.26g | Carbs: 59.94g.   Breakfast: Брест Литовск Сыр Королевский, Люди Любят Хлеб Французский, Икра Красная, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Форель Слабосоленая. Lunch: Solo Йогурт Персик Крем Брюле, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Fine Life Оливки Зелёные, Желудки Куриные. Dinner: Snaq Fabriq Мягкий Грильяж с Арахисом. more...
2648 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 4.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alya.gada's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.