Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 77.26g | Carbs: 59.94g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Королевский, Люди Любят Хлеб Французский, Икра Красная, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Форель Слабосоленая. Lunch: Solo Йогурт Персик Крем Брюле, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Fine Life Оливки Зелёные, Желудки Куриные. Dinner: Snaq Fabriq Мягкий Грильяж с Арахисом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya.gada's Weight History
|