Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
90 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2613 kcal
|
Fat: 104.35g | Prot: 188.13g | Carbs: 223.36g.
Breakfast: Monin Сироп Пряный Манго, Короваево Молоко 3,2%, ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Cofix Латте Имбирный Пряник , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Стрипсы (3), Вкусно и Точка Биг Спешиал. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|