Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 39.49g | Carbs: 98.27g.
Breakfast: Dove Конфеты Promises, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Европром Икринки, Экомилк Сыр Творожный, MacCoffee Капучино Di Torino, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фундук Фундук, Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|