Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
91 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2666 kcal
|
Fat: 157.95g | Prot: 112.38g | Carbs: 202.51g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, С.Пудовъ Кекс Лимонный, Папа Джонс Пицца Пеперони, Яйцо, Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями. Lunch: Плов А+П, NL International Biotune, Ряба Майонез Провансаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Магнит Чеснок , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , Ашатли Деревенское Молоко. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|